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부부가 각방을 쓰는 게 더 나은 4가지 경우

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부부가 각방을 쓰는 게 더 나은 4가지 경우 


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가뜩이나 잠 잘 시간이 부족한 형편이다. 

그런데 파트너로 인해 매일 잠을 설친다면? 

그래도 계속 한 침대를 쓰는 게 옳을까?


커플끼리는 같이 자야 정이 쌓인다고 하지만, 

애써 같이 자다가 오히려 정이 떨어지는 

경우도 있다. 


미국 의료 포털 '웹 엠디(Web MD)'가 

딴 침대를 쓰는 게 더 나은 네 가지 경우를 정리했다.


◆ 스케줄이 너무 다를 때 = 

커플 중 한 사람은 밤 10시에 자고 

새벽 5시에 일어나는 종달새 형, 그런데 

한 사람은 새벽 1시에 자고 아침 8시에 일어나는 

올빼미 형이라고 하자. 

일찍 자는 종달새는 늦게 침대에 들어오는 

올빼미 때문에 새벽 1시에는 꼭 한 번 깰 것이고, 

늦게 자는 올빼미는 또 일찍 일어나는 종달새 

때문에 새벽 5시에 깼다가 다시 자게 될 것이다. 

어차피 겹치는 시간이 적어서 한 방을 쓴다 해도 

친밀한 순간을 갖기 어려운 커플이라면 아예 

딴 방을 쓰자. 함께 자 봐야 이득보다 손실이 크다.


◆ 아플 때 = 

숙면은 건강의 기본이다. 며칠 야근한 끝에 

담이 들려고 할 때, 또는 갑자기 추워진 날씨에 

으슬으슬 몸살 기운이 올라올 때를 생각해 보라. 

따뜻하게 한잠 푹 자고 나면 확 

좋아지는 걸 느끼지 않는가. 

아플 때는 잠이 보약이다. 

누구의 방해도 받지 않고 편하게 잘 필요가 있다. 

대신 몸이 낫거든 바로 합방에 대해 이야기할 것.


◆ 안전이 달렸을 때 

= 겨우 다섯 시간 자기를 중간에 

세 번 깼다고 해 보자. 과연 잤다고 할 수 있을까? 

수면의 질이 나쁘면 낮에 졸리기 마련이다. 

그리고 졸음은 어떤 경우, 치명적이다. 

예를 들어 다음날 장거리 운전을 하거나 

비행기를 몰아야 한다면 따로 자는 게 현명하다.


◆ 잠버릇이 심히 고약할 때 

= 잠을 제대로 자지 못하고, 따라서 피곤해지면, 

관계는 삐걱댈 수밖에 없다. 

특히 둘 중 하나가 원인을 제공하고, 

나머지 하나는 피해를 보는 경우가 제일 심각하다. 

코골이 얘기다. 상대방이 너무 코를 골아서 

잠을 자기 힘들 정도라면, 각방을 쓰는 게 낫다. 

억지로 같이 자려 애써봐야 짜증만 는다. 

대신 솔직한 대화로 둘만의 시간을 확보할 필요가 있다.



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